自己肯定感

YO-KING（真心ブラザーズ）、くろろん（マドレボニータのビッグマザー）と並んで、自己肯定感が高い事で（ごく一部で）知られている私ですが（笑）、それはどうしてなのか？と、よく聞かれるので、自分でも振り返ってみたいと思います。

まず、自己肯定感が高い状態ってどんな状態か？

私なりに解釈すると、

○自分は何ができるってわけでもないけど、何もできないって事は無いだろう、と思っている

◯いい事が起きた時や、褒められた時、必要以上に喜べる、調子に乗る、でも別に褒められる事に価値を置いていない

◯悪い事が起きたり失敗した時、必要以上に落ち込んだり自分を責めたりしない、というかすぐに忘れる

◯「ま、いっか」が口癖だけど、投げやりになっているわけでも諦めてるわけでもなく、淡々と事実を受け止めた、という意味

こんなイメージ。

「自分大好き！」とか、「オプティミスト！いつも物事のいい面を見て！」とかではなく、もっとアッサリした感じ。

さてさて、次回から、なぜそうなったのか、を、紐解いていこうと思います！